Kategorie: Fitnessprogramme

Bauchmuskelübungen für Anfänger und Fortgeschrittene

Der Sommer ist nicht mehr weit weg und wir sehnen uns schon wieder nach den Tagen in der Sonne. Am See entspannen und die schönen Tage genießen. Wenn da nicht noch die ein oder andere Problemzone wäre, könnten wir das Ganze noch viel entspannter angehen. Wir haben bereits …

16 Neujahrs-Tipps um das Bauchfett weg zu bekommen

Das Bauchfett loswerden? Nach den erholsamen Tagen findet man sich oft erschrocken auf der Wage wieder. Man hat in den letzten Tagen und Wochen doch wieder einige Kilos drauf gepackt. Die Hose spannt ein bisschen. Das Top ist im Bauchbereich auch etwas enger geworden und ganz so wohl fühlen …

Abnehmen und Muskelaufbau mit Freeletics – Erfahrungen und Testberichte im Video

Programme die auch außerhalb des Fitness-Studios und somit problemlos von daheim erledigt werden können erfreuen sich immer größerer Beliebtheit und liegen voll im Trend. In diesem Beitrag geht’s dabei um das Abnehmen und Muskelaufbau mit Freeletics. Erfahrungen und Testberichte von Anwendern haben wir dabei ebenso zusammengestellt wie die notwendige …