Die Bezeichnung Paleo haben viele Menschen ohne Zweifel schon gehört. Die Paleo-Diät ist gerade stark im Trend. In den USA erfunden, ist der Hype vor einiger Zeit nach Deutschland geschwappt. Vereinfacht gesagt wird dabei die Ernährung in der Steinzeit nachempfunden. Das soll nicht nur gesund sein, sondern auch …

In unserem Artikel über Abnehmen mit Flohsamenschalen haben wir bereits über Wirkung, Inhaltsstoffe und Verwendung von Flohsamenschalen rund um das Thema Gewichtsverlust berichtet. Viele Nutzer haben uns dabei immer wieder bezüglich ein und derselben Frage kontaktiert – Gibt es Flohsamenschalen bei dm und Rossmann? Die Kurze Antwort ist Ja! …

Die Vorstellung, überflüssige Pfunde mit einem Bauchweggürtel dahinschmelzen zu lassen ist verlockend. Ganz so einfach ist es nicht. Doch das richtige Modell unterstützt den Weg zur Traumfigur. Nachdem wir kürzlich erst über das Thema Schwitzhosen berichtet haben, gibt es in diesem Artikel eine Übersicht über Bauchweggürtel. Was Sie …

  Bevor mit einer Stoffwechselkur (besser bekannt als hCG Diät) begonnen wird, sollten genügend Informationen vorliegen. Es ist ratsam die Vor- und Nachteile dieser Diät genau zu kennen. Die wohl bekannteste Stoffwechseldiät ist die 21 Tage Stoffwechselkur – hCG Diät. Der Name gibt dabei Auskunft über die Länge …

Diäten gibt es wie Sand am Meer, doch keine ist wirklich einfach durchzuhalten. Auch Sport lässt sich meist nur schwer im Alltag integrieren (um das doch zu schaffen haben wir hier 22 Motivationstipps für mehr Sport für dich zusammengefasst).  Doch gibt es denn überhaupt einfachere Möglichkeiten, wenn die …

Kamutmehl und warum diese Alternative für dich einen Boost sein kann erfährst du in diesem Artikel. Wenn wir nicht gerade auf eine Kohlenhydratarme Ernährung umgestiegen sind, ist Mehl in unserem Alltag und unseren Mahlzeiten fast allgegenwärtig. Es wird wenige Tage geben, an denen nicht eine Art von Mehl …

Vielseitig und reichlich – aber in Maßen Eine ausgewogene Ernährung  bedeutet in erster Linie, dass es Ihnen an nichts mangeln sollte. Sie sollten stets so essen, dass Sie weder einen Mangel an Vitaminen noch an Eisen erleiden und ihr Körper „normal“ funktioniert und Sie sich wohlfühlen. Fasten und …

Der Sommer ist nicht mehr weit weg und wir sehnen uns schon wieder nach den Tagen in der Sonne. Am See entspannen und die schönen Tage genießen. Wenn da nicht noch die ein oder andere Problemzone wäre, könnten wir das Ganze noch viel entspannter angehen. Wir haben bereits …

Bisher haben wir viel über Diäten, Diätshakes, Motivation beim Sport oder Nahrungsergänzungsmittel wie L-Carnitin berichtet. Jedoch haben wir alle haben schon mal irgendwo gelesen, dass man mit Diätpillen ja wahre Wunder erreichen soll. „5 Kilogramm in 10 Tagen“. „Traumgewicht in einem Monat“. „Jetzt endlich schlank werden“. Das sind …

Wer kennt es nicht, nach einer fettigen Mahlzeit oder einem guten Essen hat man im Bauch ein starkes Völlegefühl. Ein Blähbauch ist äußerst unangenehm und störend, aber mit ein paar einfachen Tipps und Tricks, kann man ihn rasch wieder loswerden. In diesem Artikel zeigen wir, wie man einen …